吐鲁番美食攻略
吐鲁番以其独特的新疆风味闻名，以下是前十名美食排行榜及实用建议：
- 烤全羊 - 推荐去高昌区老城夜市，人均约150元，搭配当地酸奶更解腻。
- 抓饭 - 火焰山附近农家乐提供正宗版本，使用黄萝卜和羊肉，上午供应最新鲜。
- 大盘鸡 - 选择托克逊县的餐馆，辣度可调整，建议配皮带面食用。
- 葡萄 - 8-9月季节最佳，在葡萄沟直接购买，可品尝无核白等多种品种。
- 烤包子 - 早餐首选，交河故城入口小摊现烤的最香脆，每个约3元。
- 拉条子 - 手工面条劲道，推荐鄯善县家庭餐馆，加醋和辣椒油风味更佳。
- 馕坑肉 - 夜间大排档特色，用馕包裹食用，避免高温时段排队。
- 酸奶粽子 - 夏季消暑小吃，柏孜克里克路甜品店有售，酸甜口感。
- 马肠子 - 本地人下酒菜，初试者可选熏制版本，搭配洋葱去腥。
- 瓜果干 - 作为手信，在大巴扎购买散装更实惠，注意密封防潮。
总攻略：吐鲁番饮食偏重羊肉和面食，建议携带消食片。夜市18：00后营业，夏季注意补充水分。尊重本地穆斯林饮食习俗，避免外带非清真食品进入餐馆。